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domingo, 4 de noviembre de 2012

Fauna y flora


Aunque mi cámara digital no es de las mejores que existen en el mercado, me gusta fotografiar flores, plantas y animales que encuentro en el trayecto de las rutas. Un ejemplo de algunas son las siguientes:


 





Carrascal de la Font Roja

Una ruta realizada en enero de 2012, siendo la primera del año y realizada en invierno con un importante temporal de frío ya que la niebla acompañó la caminata todo el tiempo. Es una de las más bellas porque cuenta con un entorno natural apenas modificado por la mano del hombre. El sendero se encuentra en plena montaña y a lo largo del recorrido se pueden descubrir pequeñas maravillas como cuevas (poco accesibles) y la reproducción de una carbonera y un horno de cal.



Paseando por la zona podemos encontrar un bosque formado por especies como el quejigo, el fresno, el arce, el tejo o el mostajo. He aquí una bonita imagen de gotas de lluvia posadas en las ramas de un carrasco:






Datos técnicos


Itinerario 
Monasterio Carrascal Font Roja - miradores - senda Pla de la Mina - Menejador - monasterio Carrascal Font Roja.

Municipio: Alcoy
Distancia: 7,5 km.
Duración: 3h.
Dificultad: Baja (familiar)
Desniv. acumu: 380 m.
Recorrido: Circular

Embalse de Guadalest

Esta ruta la realicé en abril de 2012. Es muy sencilla ya que la mayor parte del camino está asfaltado para hacer más cómoda la caminata, sobre todo si vas en familia. El camino rodea gran parte del embalse de Guadalest y llega hasta la presa, atravesándolo y volviendo al punto de partida, el pueblo que lleva el mismo nombre.



Dispone de una gran variedad de flora como el pino carrasco y la enea, una planta de hasta 2 metros de longitud de largas hojas y flores a los extremos y que se encuentra próxima a zonas húmedas.
También cuenta con fauna tal y como se puede observar en el vídeo siguiente, donde conseguí capturar a una ardilla en su hábitat natural:



Fue una de las primeras rutas de la primavera que llevé a cabo acompañado de un grupo de amigos, lo que hizo que fuera más ameno.

Datos técnicos


Itinerario 
Presa de Guadalest - Barranc del racó de la Figuera - Barranc de Sitjar / Bifurcación de senderos y pista a Castell de Castells - Río Guadalest - Entrada a Beniardà - Barranc del Muladar - Presa de Guadalest.
Municipio: Guadalest
Comarca: La Marina
Distancia: 10 km.
Duración: 2h. 30m.
Dificultad: Baja (familiar)
Altitud salida: 375 m.
Altitud máxima: 437 m.
Desniv. acumu: 200 m.
Recorrido: Circular

La Malla del Llop - El Castellet


Esta ruta de senderismo en Alicante, transcurre en la Sierra de Serrella. Una ruta dura de 16 kms, pero que se ve recompensada por las impresionantes vistas que hay desde las dos cumbres: La Malla del Llop (1361 mts) y el Castellet de Castell de Castells (1040 mts). Es recomendable llevar agua, ya que según la temporada podemos no encontrar fuentes. La subida por el barranco de La Canal, es realmente impresionante. Un ruta que podrás hacer en aproximadamente 6 horas.


Beneficios para la salud

La práctica del senderismo o del excursionismo lleva implícitos una serie de retos y satisfacciones personales. Entre muchas de sus ventajas sobresalen:

  • Permite un íntimo conocimiento de la naturaleza, lo que se refleja en un mayor respeto por la misma. Se obtiene un mayor acercamiento a las regiones y a las poblaciones por las que se transita, aparte de ampliar el saber sobre la fauna y la flora de cada lugar.

  • Desarrolla una sana convivencia entre familiares y amigos de cualquier edad, por lo que se incrementa el espíritu de apoyo y compañerismo entre sus aficionados.

  • Supone un excelente ejercicio cardiovascular.

  • Su práctica se lleva a cabo lejos de la ciudad, por lo que no existe ningún tipo de contaminación urbana.

Recomendaciones básicas


  • Mostrar respeto absoluto a la naturaleza y al propio entorno.

  • Planificar la ruta antes de realizarla. Hacer cálculos aproximados sobre el horario y la duración de la ruta. Recuerda que hay rutas de ida y vuelta por lo que es importante no gastar todas las energías.

  • Recabar información sobre la meteorología.

  • Según la época del año puede ser necesario llevar diferentes prendas de abrigo dependiendo de los cambios de temperatura, además de gafas de sol, gorra y crema solar o un chubasquero.

  • Muy importante es llevar un móvil con la batería cargada y tener memorizado el número de emergencias (112) para situaciones de riesgo.

  • Llevar siempre agua y comida.

  • No arrojar basura. Para ello llevar una bolsa de basura que, una vez llena, se depositará en los contenedores que hay en determinados puntos de inicio y/o fin de la ruta.

  • No hacer hogueras porque se pueden ocasionar incendios.

  • Las personas que fumen deben tirar las cenizas y las colillas en botellas con agua con el fin de evitar incendios y no contaminar el espacio.

  • Respetar las fuentes, acequias, ríos y otras zonas de agua no contaminándolas con productos químicos como el jabón o detergentes.

  • No plantar o cortar plantas porque así destruimos el hábitat del que depende la fauna de la zona.

  • Respetar a los animales no capturándolos ni lesionándolos.

  • No abandonar nunca el sendero marcado ya que no conocemos el terreno y podría ser peligroso.

  • Si llevas a tu mascota ésta debe ir atada.

Equipación necesaria


Indumentaria


Contar con ropa apropiada para realizar este tipo de actividad es muy importante para poder movernos con comodidad y con seguridad ya que no caminamos igual en ciudad que en montaña. Lo ideal es vestir prendas holgadas pero no demasiado sueltas para evitar engancharnos en arbustos, ramas o rocas.

Más importante aún que la ropa es el calzado porque hay que tener en cuenta que caminaremos por terrenos abruptos. Por ello debe ser resistente pero cómodo, que sujete bien el pie hasta el tobillo sin apretar, con el fin de evitar posibles lesiones. Unas botas de montaña o unas buenas deportivas son perfectas para caminar.

Como consejo se recomienda vestir prendas de colores que se encuentren en la naturaleza (verde, marrón) con el fin de mimetizarse con el entorno.


Equipación


Algo que nos hará más cómoda realizar senderismo son los bastones para caminar. Son muy útiles no sólo para proporcionar estabilidad sobre el terreno si no también para mejorar la actividad deportiva porque se mueven las extremidades superiores, marcando el ritmo del paso.